在白天的狀態下，空調開到24℃-27℃是最舒適的，但是到了晚上睡覺的時候，空調再開26℃就不太合適了，因為晚上的溫度有3個不同的體感。
在晚上10點-12點左右，人體在活動階段體溫是比較高的，空調設置26℃是十分舒適，但是到了晚上兩三點的時候，身體已進入睡眠狀態體溫也會下降一點，這時再開26℃就會感覺到冷了。
而到了凌晨4點-6點這個時間，我們就會感覺到很冷，所以晚上空調開26℃肯定是不適合睡覺的。
經過測試，晚上睡覺的時候，空調開到28℃是最舒適的也是最省電的，因為這個溫度不會太高也不會太低，就算睡著了沒有蓋被子也不會著涼，所以在晚上開28℃是最適宜的。
同樣開空調，為什么開28℃更省電？
大家都知道，空調溫度調得越低，耗電量就越多，制冷時溫度設定每高1℃，至少可省電10%以上，而我們人體幾乎察覺不到這微小的差別。
另外還有一個省電的方法就是定時功能，一般在睡覺的時候“定時”兩三個小時即可。如果實在怕熱，晚上睡覺時還可以將空調設定為“睡眠”狀態，還可以達到20%的省電效果哦。
空調時開時關最耗電
空調不要頻繁開關，耗電還容易造成損壞。正確的做法是：開機時將空調設置到高冷狀態，以最快達到降溫目的，當溫度適宜時，改中、低風，以減少能耗。
